Wir bieten Artikel rund um die Hot Stone Behandlung
Hot Stone Massage – Anwendung & Wirkung
Vorbereitung der Hot Stone Massage
Der Therapeut erhitzt spezielle Basaltsteine in einem Wasserbad auf ca. 45–60 °C. Aufgrund ihrer hohen Wärmespeicherung eignen sich diese Steine besonders für die Hot Stone Anwendung.
Platzierung der Steine
Die erwärmten Steine werden auf ausgewählte Körperbereiche wie Rücken, Wirbelsäule, Hände oder Füße gelegt oder aktiv für die Massage eingesetzt.
Massagebewegungen
Die Steine werden sanft über die Haut geführt, gerollt oder mit leichtem Druck eingesetzt. Die Kombination aus Wärme und Bewegung unterstützt die Lockerung tiefer Muskelpartien.
Entspannung & Wohlbefinden
Die Wärme fördert die Durchblutung, reduziert Stress und trägt zu einer ganzheitlichen Entspannung von Körper und Geist bei.
Die Hot Stone Massage sollte von geschultem Fachpersonal durchgeführt werden. Bei gesundheitlichen Einschränkungen empfiehlt sich eine vorherige Rücksprache mit dem Arzt.
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